Štítek: psychická odolnost

Posttraumatický růst: Jak z těžkého traumatu vzejít silnější a najít nový smysl

Posttraumatický růst (PTG) není popírání bolesti, ale cesta k nalezení nového smyslu po traumatu. Zjistěte, jaké jsou jeho 5 forem a jak se liší od PTSD.

Zobrazit více

Resilience: Jak budovat psychickou odolnost a zvládat stres v praxi

Zjistěte, co je psychická odolnost (resilience) a jak ji prakticky budovat. Nabízíme konkrétní techniky zvládání stresu, srovnání metod a tipy pro každého.

Zobrazit více