Autor: Svatoslav Korbelář
12 kroků AA a psychoterapie: Proč kombinace léčí závislost lépe než samostatně
Kombinace 12 kroků AA a odborné psychoterapie zvyšuje šanci na dlouhodobou střízlivost. Zjistěte, jak medicína a komunita spolupracují proti závislosti.
Zobrazit více
Ketaminem asistovaná terapie pro PTSD: Jak funguje, kde ji v ČR absolvovat a co očekávat
Objevte, jak ketaminem asistovaná terapie mění léčbu PTSD v ČR. Přečtěte si o účinnosti, cenách, rizicích a kde najít ověřené kliniky jako Psyon nebo centrum UK.
Zobrazit více
Proč je psychoterapie tak drahá: Skryté náklady, vzdělání a realita cen v ČR
Proč stojí psychoterapie v ČR tisíce korun? Rozebíráme skryté náklady na vzdělání, supervizi a administrativu, roli pojišťoven a tipy, jak najít dostupnou pomoc v roce 2025.
Zobrazit více
Sebevražedné myšlenky: Kdy a jak vyhledat okamžitou pomoc v krizi
Sebevražedné myšlenky vyžadují okamžitou pomoc. Naučte se rozpoznat varovné signály, využít Linku první psychické pomoci (116 123) a krizovou intervenci. Praktický návod pro vás i vaše okolí.
Zobrazit více
WHO a duševní zdraví: Globální perspektiva, statistiky a doporučení pro rok 2026
Globální pohled na duševní zdraví podle WHO: propast v přístupu k péči, ekonomické dopady a strategie QualityRights pro rok 2026.
Zobrazit více
Schema Therapy vs. DBT: Kdy zvolit který přístup u hraniční poruchy osobnosti
Porovnání DBT a Schema Therapy při léčbě hraniční poruchy osobnosti. Zjistěte, kdy zvolit kterou metodu, jaké jsou rozdíly v efektivitě, ceně a dostupnosti v ČR. Praktický průvodce pro výběr správné terapie.
Zobrazit více
Jak předcházet relapsu po krizi: Praktický nácvik zvládání spouštěčů závislosti
Jak předcházet návratu k závislosti po krizové situaci? Naučte se identifikovat spouštěče, vytvořit protikrizový plán a využít ověřené techniky zvládání stresu a chutí.
Zobrazit více
ADHD a deprese: Jak funguje duální diagnóza a proč kombinovaná terapie funguje lépe
Objasníme duální diagnózu ADHD a deprese. Přečtěte si, proč kombinovaná KBT a medikace funguje lépe než oddělená léčba, jaké jsou ceny terapií v ČR a jaké nástroje vám pomohou.
Zobrazit více
Duševní zdraví seniorů: Jak poznat změny, předcházet úzkosti a podpořit blízké
Jak chránit duševní zdraví seniorů? Odhalte specifika psychiky ve stáří, naučte se rozpoznat skryté příznaky deprese a zjistěte, jaké jednoduché kroky v prevenci skutečně fungují.
Zobrazit více
Jak zastavit ruminaci: Psychoterapie a techniky proti kolotoči přemítání
Jak zastavit nekontrolovatelné přemítání? Porovnáváme účinnost KIP, KBT a EFT při léčbě ruminace a úzkosti. Praktické tipy pro výstup z mentálního kolotoče.
Zobrazit více
Interpersonální terapie (IPT) pro binge eating: Jak řešit přejídání skrze vztahy
Interpersonální terapie (IPT) nabízí unikátní přístup k léčbě binge eating. Místo focusu na jídlo řeší mezilidské vztahy, které přejídání spouštějí. Zjistěte, jak IPT funguje, liší se od CBT a kde ji v ČR získat.
Zobrazit více
Ortorexie: Když se zdravá výživa stane obsesí a jak pomáhá terapie
Ortorexie je posedlost zdravou výživou, která ničí duševní i fyzické zdraví. Dozvíte se, jak ji rozpoznat, proč roste vlivem sociálních sítí a jak efektivně funguje kognitivně behaviorální terapie.
Zobrazit více