Tag: úzkostné poruchy

Agorafobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z otevřených prostor

Agorafobie je léčitelná porucha. Kognitivně behaviorální terapie nabízí vysokou míru úspěchu prostřednictvím edukace, dýchacích technik a expozice. Přečtěte si, jak překonat strach z otevřených prostor.

Zobrazit více

Tělesné projevy úzkosti: Jak terapie řeší palpitace, dušnost a svalové napětí

Tělesné projevy úzkosti - palpitace, dušnost a svalové napětí - nejsou příznaky nemoci, ale přehnaná reakce těla na strach. Kognitivně behaviorální terapie pomáhá přerušit tento kruh pomocí dýchacích technik, relaxace a edukace. Není třeba léků - je třeba pochopení.

Zobrazit více