Tag: flashbacky

Jak zvládnout flashbacky: KBT techniky a všímavost pro okamžitou pomoc

Flashbacky jsou intenzivní prožitky traumatu v přítomnosti. Naučte se zvládat je pomocí osvědčených KBT technik a praktik všímavosti. Konkrétní návody pro okamžitou pomoc a dlouhodobé uzdravení.

Zobrazit více