Štítek: psychoterapie - Stránka 2
Porovnání psychoterapeutických směrů: Jak vybrat nejlepší přístup pro váš problém
Jak vybrat psychoterapeutický směr podle vašeho problému? Porovnání KBT, gestalt terapie, existenciální terapie a dalších přístupů v Česku - s konkrétními údaji, úspěšností a doporučeními pro každý případ.
Zobrazit více
Toxický vztah: Kdy odejít i přes probíhající psychoterapii
Toxický vztah ničí vaše zdraví, i když jste na terapii. Pokud po šesti měsících nevidíte pokrok, je čas odejít. Terapie nezachrání někoho, kdo nechce změnit sebe. Odejít není slabost - je to projev lásky k sobě.
Zobrazit více
Role empatie v psychoterapii: Jak terapeutické porozumění podporuje změnu
Empatie v psychoterapii není jen soucit - je to hluboké porozumění, které umožňuje klientovi otevřít se a začít se měnit. Je to základ, na kterém stojí úspěch každé terapie.
Zobrazit více
Psychoterapie a náboženství: Jak terapeut respektovat víru a spiritualitu klienta
Psychoterapie a náboženství se nevylučují - naopak, víra klienta může být klíčem k uzdravení. Jak terapeut respektovat duchovní rozměr bez vynucování vlastních přesvědčení?
Zobrazit více
Taneční a pohybová terapie: Jak pohyb pomáhá uzdravit duši
Taneční a pohybová terapie využívá pohyb jako jazyk duše. Pomáhá lidem s depresí, úzkostí i PTSD, bez potřeby slov. Vědecky prokázaná metoda, která mění vztah k vlastnímu tělu.
Zobrazit více
ADHD a ADD: Jak psychoterapie doplňuje léčbu medikací u dospělých
Psychoterapie, zejména kognitivně behaviorální terapie, je klíčovým doplňkem léčby ADHD u dospělých. Naučí vás praktickým nástrojům pro plánování, regulaci emocí a zlepšení každodenního fungování - a to i v kombinaci s léky.
Zobrazit více
Párová nebo individuální terapie? Která je lepší pro váš konkrétní vztahový problém
Párová a individuální terapie řeší vztahové problémy jiným způsobem. Zjistěte, která je pro váš případ vhodnější, když se snažíte obnovit spojení, zpracovat nevěru nebo najít klid po rozchodu.
Zobrazit více
Kognitivně behaviorální terapie (KBT): Kompletní průvodce účinnou metodou léčby úzkosti a depresí
Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je vědecky prokázaná metoda pro léčbu úzkosti a depresí. Zabývá se tím, jak tvé myšlenky ovlivňují emoce a chování. Umožňuje ti naučit se konkrétním technikám, které můžeš používat každý den.
Zobrazit více
Komorbidity autismu: Jak ADHD, úzkost, epilepsie ovlivňují život a jak pomáhat psychoterapií
Autismus často přichází spolu s ADHD, úzkostí nebo epilepsií. Jak tyto komorbidity ovlivňují život, jak je diagnostikovat a jak pomáhat psychoterapií a léčbou - všechno jasně a bez zbytečného složitosti.
Zobrazit více
Somatoterapie a psychoterapie: Jak práce s tělem pomáhá léčit psychiku
Somatoterapie a psychoterapie spojují tělo a psychiku v léčbě. Zjistěte, jak práce s tělesnými projevy pomáhá léčit úzkost, chronické bolesti a poruchy spánku - a proč je tento přístup efektivnější než samostatné metody.
Zobrazit více
Mám jít na psychoterapii? Kdy je terapie vhodná a pro koho je určena
Zjistěte, kdy je psychoterapie vhodná a pro koho je určena. Přehled příznaků, typů terapie, cen a toho, co vás čeká na prvním sezení. V ČR už psychoterapie není tabu.
Zobrazit více
Kdy je osobní terapie lepší volbou než online terapie: Kdy se vyplatí vybrat tváří v tvář
Osobní terapie není jen starý způsob - pro komplexní problémy, traumata nebo akutní krize je nezbytná. Online terapie má své místo, ale ne pro všechno. Zjisti, kdy je tváří v tvář jediná správná volba.
Zobrazit více