Category: Psychologie - Page 11
Posttraumatická stresová porucha (PTSD): Jak psychoterapie pomáhá zpracovat trauma
PTSD není jen špatný den - je to vážná porucha, která může zničit život. Psychoterapie je jediná metoda, která opravdu zpracovává trauma. Zjisti, jak EMDR, KBT a prodloužená expozice pomáhají lidem znovu získat kontrolu nad životem.
Zobrazit více
Poruchy autistického spektra: Přehled a diagnostika PAS v České republice
Poruchy autistického spektra (PAS) jsou neurovývojové rozdíly, které ovlivňují komunikaci, sociální interakce a chování. V ČR trvá diagnostika průměrně 8,7 měsíce. Příznaky se projevují už v prvních měsících života, ale často jsou přehlíženy. Diagnóza je možná i v dospělosti.
Zobrazit více
Patologické hráčství: Jak funguje terapie závislosti na hazardu
Patologické hráčství není slabost, ale nemoc. Zjistěte, jak fungují terapie závislosti na hazardu, které metody mají nejvíce důkazů a kde v Česku najít pomoc. Od KBT až po naltrexon a Gamblers Anonymous.
Zobrazit více
Separační úzkost u dětí: Jak pomoci dítěti pomocí psychoterapie
Separační úzkost u dětí je běžný vývojový jev, ale pokud přetrvává, může se stát poruchou. Zjistěte, jak psychoterapie pomáhá dětem překonat strach z odloučení a jak rodiče mohou podpořit jejich zotavení.
Zobrazit více
Online terapie pro osoby se zdravotním znevýhodněním: Jak udělat terapii skutečně přístupnou
Online terapie pro osoby se zdravotním znevýhodněním není jen videohovor - vyžaduje specifické úpravy, školení terapeutů a systémovou podporu. Zjistěte, jak udělat psychologickou pomoc skutečně přístupnou.
Zobrazit více
Compassion-focused terapie (CFT): Jak kultivovat laskavost k sobě v psychotherapii
Compassion-focused terapie (CFT) pomáhá lidem s vysokou sebekritikou a hanbou vyvinout vnitřní laskavost. Učí, jak aktivovat systém uklidnění v mozku a nahradit kritický vnitřní hlas soucitným přístupem k sobě.
Zobrazit více
Kontrola a poruchy příjmu potravy: Ztráta kontroly vs. hyperkontrola
Poruchy příjmu potravy nejsou o jídle, ale o kontrole. Anorexie, bulimie a psychogenní přejídání jsou způsoby, jak lidé zpracovávají vnitřní chaos - a čím víc se snaží ovládat, tím víc ztrácejí kontrolu.
Zobrazit více
Kontrola a poruchy příjmu potravy: Ztráta kontroly vs. hyperkontrola
Poruchy příjmu potravy nejsou o jídle, ale o kontrole. Anorexie, bulimie a psychogenní přejídání jsou způsoby, jak lidé zpracovávají vnitřní chaos - a čím víc se snaží ovládat, tím víc ztrácejí kontrolu.
Zobrazit více
Jak začít s mindfulness v psychoterapii: Základní techniky všímavosti pro klienty
Mindfulness v psychoterapii je vědecky podložená technika, která pomáhá klientům lépe zvládat stres a úzkost. Zjistěte, jaké základní techniky používat, kdy je vhodné kombinovat s CBT a jak překonat nejčastější překážky v praxi.
Zobrazit více
Co dělat, když nemám peníze na terapii: Alternativy a dočasná řešení v ČR
Nemáš peníze na terapii? V ČR existují bezplatné linky, levné online sezení, sbírky a alternativní metody, které ti mohou pomoci hned. Není třeba čekat na peníze - pomoc je tu.
Zobrazit více
Ukončení terapie: Jak se správně rozloučit s terapeutem bez viny a smutku
Ukončení terapie není selhání, ale přirozená část procesu. Nauč se, jak se správně rozloučit s terapeutem, aby jsi nezůstal s pocitem viny nebo ztráty. V Česku to dělá jen malá část lidí - ale můžeš být jeden z těch, kdo to udělají dobře.
Zobrazit více
Kritická incidentní intervence (CISM): Jak týmy podpory pomáhají po traumatických událostech
Kritická incidentní intervence (CISM) je systém psychologické podpory pro lidi po traumatických událostech. Není to léčba, ale rychlá pomoc od kolegů. Víte, jak funguje a proč je v Česku tak málo týmů?
Zobrazit více