Category: Psychologie - Stránka 5
Jak zvládnout úzkost: Dechová cvičení a progresivní svalová relaxace
Naučte se ověřené dechové cvičení a progresivní svalovou relaxaci pro rychlé zvládnutí úzkosti a stresu. Konkrétní návody, tipy odborníků a varování před častými chybami.
Zobrazit více
Terapeutická aliance: Proč je vztah s psychoterapeutem klíčový pro úspěch léčby
Terapeutická aliance je klíčovým prediktorem úspěchu psychoterapie. Dozvíte se, proč vztah s terapeutem závaží více než metoda, jak rozpoznat silnou vazbu a co dělat, když aliance nefunguje.
Zobrazit více
Krizová intervence po smrti blízkého: Okamžitá pomoc a podpora při truchlení
Jak funguje krizová intervence po smrti blízkého? Přečtěte si, kde hledat okamžitou pomoc, proč je důležitá podpora celé rodiny a jak překonat akutní fázi truchlení.
Zobrazit více
Rogersovská terapie: Jak bezpodmínečné přijetí a empatie pomáhají uzdravit duši
Rogersovská terapie nabízí unikátní přístup k uzdravení skrze empatii a bezpodmínečné přijetí. Přečtěte si, jak funguje, liší se od KBT a proč je stále relevantní.
Zobrazit více
Co je psychoterapie: Kompletní průvodce pro začátečníky
Kompletní průvodce psychoterapií pro začátečníky. Co je to, jak funguje, typy terapie, cena a jak vybrat terapeuta. Odstraňte mýty a zjistěte, zda je terapie pro vás.
Zobrazit více
Humanistické směry v praxi: Gestalt, rogersovský přístup a jejich využití
Prázdná židle je klasická gestaltová technika, při které si klient představí osobu nebo část sebe sama na protilehlé židli a vede s ní dialog. Cílem je vyjádřit potlačované emoce a uzavřít nevyřešený konflikt.
Zobrazit více
Úzkost u dětí a dospívajících: Jak funguje psychoterapie a co rodiče musí vědět
Jak rozlišit běžný strach od úzkostné poruchy u dětí a dospívajících? Přečtěte si o specifických projevech, efektivních terapeutických metodách jako KBT a herní terapii, a o tom, jak mohou rodiče svým chováním úzkost buď zhoršit, nebo léčit.
Zobrazit více
Trénink sociálních dovedností pro děti s autismem: Skupinové programy a praktické rady
Přehled skupinových programů pro trénink sociálních dovedností u dětí s autismem. Porovnání metod PEERS, ESDM a ABA, tipy pro rodiče a seznam zdrojů v ČR.
Zobrazit více
Noční můry po traumatu: Jak funguje Imagery Rehearsal Therapy a další způsoby léčby
Trápí vás noční můry po traumatu? Zjistěte, jak funguje Imagery Rehearsal Therapy (IRT), metoda pro přepis snů, a jak ji kombinovat s léky či relaxací pro lepší spánek.
Zobrazit více
Komunikační terapie podle Paula Watzlawicka: Jak fungují axiomy komunikace a proč nemůžeme nekomunikovat
Zjistěte, jak Paul Watzlawick změnil psychologii svými axiomy komunikace. Naučte se rozpoznávat dvojnou vazbu, vztahovou rovinu a proč vaše mlčení hlučně komunikuje.
Zobrazit více
Psychoterapie po sexuálním traumatu: Specifika léčby a cesty k uzdravení
Specifika psychoterapie po sexuálním traumatu: fáze léčby, somatické přístupy a hledání terapeuta v ČR. Porozumění PTSD, stabilizaci a cestě k uzdravení pro oběti sexuálního násilí.
Zobrazit více
Flash-forward v EMDR terapii: Jak pracovat s obavami z budoucnosti a předejít retraumatizaci
Flash-forward procedura v EMDR terapii pomáhá překonat iracionální obavy z budoucnosti. Zjistěte, jak tato technika funguje, liší se od jiných metod a jak efektivně předejít retraumatizaci při práci s úzkostí.
Zobrazit více