Category: Psychologie - Stránka 3
Jak léčit DTD u dospělých: Průvodce terapiemi komplexního traumatu
Přehled nejúčinnějších terapií pro dospělé s vývojovým traumatem (DTD). Porovnání EMDR, DBT-PTSD a schématérapií s praktickými tipy pro výběr léčby.
Zobrazit více
KBT pro závislosti: Jak zvládnout spouštěče a bažení (craving)
Zjistěte, jak kognitivně behaviorální terapie pomáhá překonat závislost. Naučte se rozpoznávat spouštěče a efektivně zvládat bažení pomocí praktických technik.
Zobrazit více
Splátky psychoterapie: Jak se domluvit s terapeutem na nižší ceně
Učte se, jak efektivně jednat o splátkách u soukromého terapeuta. Zjistěte, kolik stojí terapie v ČR a jak se domluvit na flexibilním placení bez studu.
Zobrazit více
Schémová terapie: Jak přerušit hluboké životní vzorce a uzdravit vnitřní dítě
Schémová terapie pomáhá překonat hluboké životní vzorce. Přečtěte si, jak fungují schémata, režimy a techniky pro uzdravení vnitřního dítěte.
Zobrazit více
EMDR terapie: Jak léčit traumata pohyby očí - průvodce metodou
EMDR terapie je účinná metoda pro léčbu PTSD a traumat pomocí pohybů očí. Dozvíte se, jak funguje bilaterální stimulace, kolik stojí sezení v ČR a proč je tato terapie rychlejší než tradiční psychoterapie.
Zobrazit více
Jak vybrat psychoterapeuta podle doporučení lékaře: Kompletní průvodce
Najít správného psychoterapeuta podle doporučení lékaře není snadné. Naučte se ověřovat specializaci, hodnotit kompatibilitu a využívat práva klienta pro výběr ideálního odborníka.
Zobrazit více
Inkluze vs. speciální škola pro dítě s PAS: Které prostředí je skutečně lepší?
Porovnáváme inkluzi a speciální vzdělávání pro děti s PAS. Zjistěte, které prostředí lépe podporuje rozvoj vašeho dítěte, jaké jsou zákonné nároky na asistenty a IVP a jak se rozhodnout podle aktuálních dat z ČR.
Zobrazit více
Expozice v terapii úzkosti: Jak funguje vystavování a proč pomáhá
Expoziční terapie je účinnou metodou pro léčbu úzkosti, fobií a OCD. Funguje na principu postupného vystavování se strachu a reakční prevence. Zjistěte, jak sestavit hierarchii strachu a proč je tato metoda považována za zlatý standard v psychologii.
Zobrazit více
Sekundární traumatizace: Jak chránit psychiku v pomáhajících profesích
Sekundární traumatizace tichou hrozbou pro lékaře, učitele i sociální pracovníky. Naučte se rozpoznat příznaky, lišit ji od vyhoření a využít trauma-informovanou péči k ochraně své psychiky.
Zobrazit více
Cíle psychoterapie: Co reálně očekávat od terapie a jak funguje změna
Zjistěte, co reálně očekávat od psychoterapie. Článek vysvětluje hlavní cíle terapie, rozdíl mezi přístupy jako KBT a psychodynamická terapie, roli terapeutického vztahu a jak nastavit realistické cíle pro změnu.
Zobrazit více
Posttraumatický růst: Jak z těžkého traumatu vzejít silnější a najít nový smysl
Posttraumatický růst (PTG) není popírání bolesti, ale cesta k nalezení nového smyslu po traumatu. Zjistěte, jaké jsou jeho 5 forem a jak se liší od PTSD.
Zobrazit více
Má mi terapeut vyhovovat lidsky? Proč je vztah s terapeutem klíčový pro úspěch léčby
Terapeutický vztah je základem úspěchu léčby. Zjistěte, proč 30 % výsledků závisí na důvěře, jak poznat správného terapeuta a co dělat, když vám chemie chybí.
Zobrazit více