Category: Psychologie - Page 3
Schema Therapy vs. DBT: Kdy zvolit který přístup u hraniční poruchy osobnosti
Porovnání DBT a Schema Therapy při léčbě hraniční poruchy osobnosti. Zjistěte, kdy zvolit kterou metodu, jaké jsou rozdíly v efektivitě, ceně a dostupnosti v ČR. Praktický průvodce pro výběr správné terapie.
Zobrazit více
Jak zastavit ruminaci: Psychoterapie a techniky proti kolotoči přemítání
Jak zastavit nekontrolovatelné přemítání? Porovnáváme účinnost KIP, KBT a EFT při léčbě ruminace a úzkosti. Praktické tipy pro výstup z mentálního kolotoče.
Zobrazit více
Interpersonální terapie (IPT) pro binge eating: Jak řešit přejídání skrze vztahy
Interpersonální terapie (IPT) nabízí unikátní přístup k léčbě binge eating. Místo focusu na jídlo řeší mezilidské vztahy, které přejídání spouštějí. Zjistěte, jak IPT funguje, liší se od CBT a kde ji v ČR získat.
Zobrazit více
Všímavá prevence relapsu (MBRP): Jak meditace pomáhá v boji se závislostmi
Objevte, jak všímavá prevence relapsu (MBRP) využívá mindfulness k boji se závislostmi. Praktický průvodce osmitýdenním programem, který pomáhá zvládat touhy a předcházet návratu k užívání.
Zobrazit více
Vedení poznámek v psychoterapii: Co zapisovat, proč a jak chránit důvěrnost
Zjistěte, co je třeba zapisovat do terapeutických poznámek, jak dodržet etické normy EAP a proč je správná dokumentace klíčová pro ochranu klienta i terapeuta v souladu s českou legislativou.
Zobrazit více
Jak najít psychoterapeuta: Kompletní průvodce výběrem, kde hledat a na co se ptát
Jak vybrat ideálního psychoterapeuta v ČR? Poradíme, kde hledat, jak ověřit kvalifikaci a na co se ptát při prvním kontaktu pro maximální efekt.
Zobrazit více
Online katalogy psychoterapeutů: Jak efektivně filtrovat a porovnat nabídky
Jak vybrat psychoterapeuta z online katalogů? Porovnáváme Hedepy, Psychoweb a ČAP. Naučte se filtrovat podle kvalifikace, supervize a ceny, aby byla vaše terapie úspěšná.
Zobrazit více
Průvodce psychoterapií pro začátečníky: Jak vybrat terapeuta, co čekat a jak na to
Kompletní průvodce psychoterapií pro začátečníky. Dozvíte se, jak vybrat kvalifikovaného terapeuta v ČR, co čekat na prvním sezení a jak se rozhodnout mezi online a klasickou formou terapie.
Zobrazit více
Terapie zaměřená na řešení (SFBT): Jak funguje, kdy pomůže a jak se liší od klasické psychoterapie
Terapie zaměřená na řešení (SFBT) je krátkodobý psychoterapeutický přístup, který se nezabývá příčinami problémů, ale budováním řešení. Dozvíte se, jak fungují techniky jako zázračná otázka, kdy je SFBT vhodná a jak se liší od KBT.
Zobrazit více
Agorafobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z otevřených prostor
Agorafobie je léčitelná porucha. Kognitivně behaviorální terapie nabízí vysokou míru úspěchu prostřednictvím edukace, dýchacích technik a expozice. Přečtěte si, jak překonat strach z otevřených prostor.
Zobrazit více
Mindfulness pro ADHD: Jak kombinovat všímavost a KBT pro lepší soustředění
Objevte, jak kombinace mindfulness a KBT pomáhá lidem s ADHD zvládat rozptýlení a emoční bouře. Praktický návod založený na nových studiích.
Zobrazit více
Krizová intervence u dětí a dospívajících: Praktický průvodce pro rodiče a školy
Praktný průvodce krizovou intervencí pro děti a dospívající. Naučte se rozpoznat varovné signály, správně reagovat jako rodič nebo učitel a najít odbornou pomoc v ČR.
Zobrazit více