Author: Svatoslav Korbelář - Page 14
Sport a spánek v léčbě závislostí: Jak stabilizovat návyky
Objevte, jak kombinace pravidelného sportu a kvalitního spánku může zásadně pomoci při léčbě závislostí. Článek rozebírá vědecky podložené metody pro stabilizaci návyků, prevenci relapsu a využití neuroplasticity.
Zobrazit více
Terapie zaměřená na řešení (SFBT): Jak funguje, kdy pomůže a jak se liší od klasické psychoterapie
Terapie zaměřená na řešení (SFBT) je krátkodobý psychoterapeutický přístup, který se nezabývá příčinami problémů, ale budováním řešení. Dozvíte se, jak fungují techniky jako zázračná otázka, kdy je SFBT vhodná a jak se liší od KBT.
Zobrazit více
Agorafobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z otevřených prostor
Agorafobie je léčitelná porucha. Kognitivně behaviorální terapie nabízí vysokou míru úspěchu prostřednictvím edukace, dýchacích technik a expozice. Přečtěte si, jak překonat strach z otevřených prostor.
Zobrazit více
Mindfulness pro ADHD: Jak kombinovat všímavost a KBT pro lepší soustředění
Objevte, jak kombinace mindfulness a KBT pomáhá lidem s ADHD zvládat rozptýlení a emoční bouře. Praktický návod založený na nových studiích.
Zobrazit více
Krizová intervence u dětí a dospívajících: Praktický průvodce pro rodiče a školy
Praktný průvodce krizovou intervencí pro děti a dospívající. Naučte se rozpoznat varovné signály, správně reagovat jako rodič nebo učitel a najít odbornou pomoc v ČR.
Zobrazit více
CBT-E pro poruchy příjmu potravy: Jak funguje strukturovaná léčba
CBT-E je strukturovaná terapie pro poruchy příjmu potravy. Přečtěte si, jak fungují její 4 fáze, pro koho je vhodná a proč je považována za zlatý standard léčby bulimie a anorexie.
Zobrazit více
Nahrávání online psychoterapie: Etika, GDPR a praktické rady pro terapeuty i klienty
Nahrávání online psychoterapie v ČR podléhá přísným etickým a právním pravidlům. Článek vysvětluje, jak získat souhlas klienta, co vyžaduje GDPR a jaké platformy jsou bezpečné.
Zobrazit více
Jak zvládnout flashbacky: KBT techniky a všímavost pro okamžitou pomoc
Flashbacky jsou intenzivní prožitky traumatu v přítomnosti. Naučte se zvládat je pomocí osvědčených KBT technik a praktik všímavosti. Konkrétní návody pro okamžitou pomoc a dlouhodobé uzdravení.
Zobrazit více
Hranice v terapii poruch osobnosti: Jak chrání klienta i terapeuta
Terapeutické hranice u poruch osobnosti nejsou chladností, ale nutnou strukturou pro bezpečí. Článek vysvětluje, jak chrání klienta i terapeuta před vyhořením a manipulací, srovnává DBT s KBT a popisuje reálné zkušenosti z praxe v ČR.
Zobrazit více
Asynchronní terapie (e-mail, chat): Je to ještě skutečná psychoterapie?
Asynchronní terapie pomocí e-mailu a chatu je legitimní formou psychoterapie. Nabízí flexibilitu a nižší cenu, ale chybí jí neverbální komunikace. Čtěte, kdo je ideální kandidát a jaké jsou limity.
Zobrazit více
Jak vybrat terapeuta: Průvodce terapeutickými směry a odborníky v ČR
Kompletní průvodce pro výběr správného psychoterapeuta v ČR. Porovnáváme KBT, systémovou a humanistickou terapii, radíme ohledem cen a kvalifikace.
Zobrazit více
Proč je vzdělání psychoterapeuta tak drahé? Rozbor nákladů a investic
Proč stojí vzdělání psychoterapeuta statisíce? a jak to ovlivňuje cenu terapie? Podrobný rozbor nákladů, tří pilířů výcviku a investic do kvality péče.
Zobrazit více