Autor: Svatoslav Korbelář - Stránka 15
Výživa a duševní zdraví: Jak jídlo ovlivňuje náladu, energii a stres
Jak jídlo ovlivňuje náladu, energii a stres? Výživa hraje klíčovou roli v duševním zdraví. Zjistěte, které potraviny zlepšují psychiku a jak změnit stravu pro lepší pocit sebevědomí a klidu.
Zobrazit více
Psychoterapie a náboženství: Jak terapeut respektovat víru a spiritualitu klienta
Psychoterapie a náboženství se nevylučují - naopak, víra klienta může být klíčem k uzdravení. Jak terapeut respektovat duchovní rozměr bez vynucování vlastních přesvědčení?
Zobrazit více
Rodinná konstelace: Jak pracovat s transgeneračními vzorci ve vztahové terapii
Rodinná konstelace pomáhá odhalit a překonat transgenerační vzorce, které ovlivňují vaše vztahy. Zjistěte, jak se trauma přenáší z generace na generaci a jak práce s rodinným systémem může změnit váš život.
Zobrazit více
Rodinná konstelace: Jak pracovat s transgeneračními vzorci ve vztahové terapii
Rodinná konstelace pomáhá odhalit skryté transgenerační vzorce, které ovlivňují vaše vztahy. Zjistěte, jak trauma předků ovlivňuje vaše životy a jak práce s těmito vzorci může vést k hluboké změně.
Zobrazit více
Taneční a pohybová terapie: Jak pohyb pomáhá uzdravit duši
Taneční a pohybová terapie využívá pohyb jako jazyk duše. Pomáhá lidem s depresí, úzkostí i PTSD, bez potřeby slov. Vědecky prokázaná metoda, která mění vztah k vlastnímu tělu.
Zobrazit více
Psychoterapie v Česku: Jak funguje systém péče o duševní zdraví v roce 2025
Psychoterapie v Česku v roce 2025 má tři úrovně, nové možnosti financování a stále velký nedostatek odborníků. Zjistěte, jak funguje systém, kdo je hrazený a kde najít pomoc.
Zobrazit více
ADHD a ADD: Jak psychoterapie doplňuje léčbu medikací u dospělých
Psychoterapie, zejména kognitivně behaviorální terapie, je klíčovým doplňkem léčby ADHD u dospělých. Naučí vás praktickým nástrojům pro plánování, regulaci emocí a zlepšení každodenního fungování - a to i v kombinaci s léky.
Zobrazit více
Role cvičení a deníků v psychoterapii: Praktické nástroje mezi sezeními
Terapeutické deníky a cvičení mezi sezeními jsou klíčové pro trvalou změnu. Umožňují identifikovat vzorce myšlenek a emocí, snižují úzkost a zvyšují sebekontrolu. Vědecky ověřené metody jako KBT a dechová cvičení fungují lépe než jen konverzace.
Zobrazit více
Specializuje se terapeut na můj problém? Jak zjistit odbornou specializaci
Jak zjistit, zda terapeut opravdu specializuje na tvůj problém? V ČR je mnoho nejasností. Zjisti, jak ověřit certifikáty, kde hledat kvalifikované terapeuty a co se zeptat na první schůzce.
Zobrazit více
Posttraumatická stresová porucha (PTSD): Jak psychoterapie pomáhá zpracovat trauma
PTSD není jen špatný den - je to vážná porucha, která může zničit život. Psychoterapie je jediná metoda, která opravdu zpracovává trauma. Zjisti, jak EMDR, KBT a prodloužená expozice pomáhají lidem znovu získat kontrolu nad životem.
Zobrazit více
Poruchy autistického spektra: Přehled a diagnostika PAS v České republice
Poruchy autistického spektra (PAS) jsou neurovývojové rozdíly, které ovlivňují komunikaci, sociální interakce a chování. V ČR trvá diagnostika průměrně 8,7 měsíce. Příznaky se projevují už v prvních měsících života, ale často jsou přehlíženy. Diagnóza je možná i v dospělosti.
Zobrazit více
Patologické hráčství: Jak funguje terapie závislosti na hazardu
Patologické hráčství není slabost, ale nemoc. Zjistěte, jak fungují terapie závislosti na hazardu, které metody mají nejvíce důkazů a kde v Česku najít pomoc. Od KBT až po naltrexon a Gamblers Anonymous.
Zobrazit více