Author: Svatoslav Korbelář - Page 18
Mám jít na psychoterapii? Kdy je terapie vhodná a pro koho je určena
Zjistěte, kdy je psychoterapie vhodná a pro koho je určena. Přehled příznaků, typů terapie, cen a toho, co vás čeká na prvním sezení. V ČR už psychoterapie není tabu.
Zobrazit více
Kdy je osobní terapie lepší volbou než online terapie: Kdy se vyplatí vybrat tváří v tvář
Osobní terapie není jen starý způsob - pro komplexní problémy, traumata nebo akutní krize je nezbytná. Online terapie má své místo, ale ne pro všechno. Zjisti, kdy je tváří v tvář jediná správná volba.
Zobrazit více
Jak si nastavit hranice s terapeutem: Bezpečný rámec terapeutického vztahu
Naučte se rozpoznat a nastavit hranice s terapeutem, aby vaše terapie byla bezpečná a efektivní. Co je povolené, co ne, a jak reagovat, když se hranice překračují.
Zobrazit více
Jungiánská analytická psychologie: Archetypy, stín a proces individuace
Jungiánská analytická psychologie vysvětluje, jak archetypy, stín a proces individuace vedou k celistvosti psychiky. Přehled klíčových pojmů, praktických kroků a výzkumných dat pro českého čtenáře.
Zobrazit více
Prokrastinace a ADHD: Jak v terapii překonat odkládání úkolů
Prokrastinace u ADHD není lenost, ale neurologický problém. Zjistěte, jak kombinace léků, kognitivně-behaviorální terapie a praktických strategií může pomoci překonat odkládání úkolů a obnovit kontrolu nad životem.
Zobrazit více
Tělesné signály hladu a sytosti: Jak naučit tělo poslouchat sebe sama v terapii poruch příjmu potravy
Nauč se rozlišovat skutečný hlad od emocionálního přejídání. Interocepce je klíč k trvalému vztahu k jídlu - bez diet, bez čísel a bez viny. Pro lidi s poruchami příjmu potravy je to nejúčinnější terapeutický přístup.
Zobrazit více
Nejčastější mýty o psychoterapii a pravda, kterou potvrzuje psychologie
Psychoterapie není jen pro ty, co mají vážné problémy. Zjistěte, které mýty o psychoterapii jsou nejčastější a jak je psychologie vyvrací. Pravda je jiná, než si myslíte.
Zobrazit více
Jak si nastavit cíle psychoterapie: SMART cíle a realistická očekávání
Naučte se, jak nastavit reálné a měřitelné cíle pro psychoterapii pomocí SMART metody. Zjistěte, jak převést vágní přání na konkrétní kroky, které skutečně vedou ke změně.
Zobrazit více
Mentalizační přístup (MBT): Jak rozvíjet schopnost porozumění vztahům při léčbě vztahových potíží
Mentalizační přístup (MBT) pomáhá lidem s vztahovými potížemi pochopit, co se děje v hlavách druhých. Základem je schopnost mentalizace - přemýšlet o vlastních a cizích emociích. MBT je důkazově podložená metoda pro hraniční poruchu osobnosti s dlouhodobými výsledky.
Zobrazit více
Organizéry a to-do systémy pro ADHD: Co doporučují terapeuti v ČR
Organizéry a to-do systémy pro ADHD nejsou jen aplikace - jsou terapeutické nástroje, které musí být jednoduché, senzorické a personalizované. Terapeuti v Česku doporučují kombinaci fyzických a digitálních prvků, aby pomohly mozkům s ADHD lépe fungovat.
Zobrazit více
Jak zajistit soukromí při online terapii: Praktické tipy pro bezpečí
Online terapie je pohodlná, ale jen pokud je bezpečná. Zjistěte, jak zajistit soukromí při videokonferencích, jak vybrat správnou platformu a co dělat, když vás někdo přeruší. Praktické rady pro klienty i terapeuty.
Zobrazit více
Poruchy příjmu potravy u dětí a dospívajících: Jaká je správná terapie?
Poruchy příjmu potravy u dětí a dospívajících jsou život ohrožující onemocnění s vysokou úmrtností. Rodinná terapie je klíčová k léčbě, farmakoterapie má omezenou úlohu a následky mohou být trvalé. Čím dříve začnete, tím větší je šance na uzdravení.
Zobrazit více