Category: Psychologie - Stránka 2
Organizéry a to-do systémy pro ADHD: Co doporučují terapeuti v ČR
Organizéry a to-do systémy pro ADHD nejsou jen aplikace - jsou terapeutické nástroje, které musí být jednoduché, senzorické a personalizované. Terapeuti v Česku doporučují kombinaci fyzických a digitálních prvků, aby pomohly mozkům s ADHD lépe fungovat.
Zobrazit více
Jak zajistit soukromí při online terapii: Praktické tipy pro bezpečí
Online terapie je pohodlná, ale jen pokud je bezpečná. Zjistěte, jak zajistit soukromí při videokonferencích, jak vybrat správnou platformu a co dělat, když vás někdo přeruší. Praktické rady pro klienty i terapeuty.
Zobrazit více
Poruchy příjmu potravy u dětí a dospívajících: Jaká je správná terapie?
Poruchy příjmu potravy u dětí a dospívajících jsou život ohrožující onemocnění s vysokou úmrtností. Rodinná terapie je klíčová k léčbě, farmakoterapie má omezenou úlohu a následky mohou být trvalé. Čím dříve začnete, tím větší je šance na uzdravení.
Zobrazit více
Závislost na jídle a přejídání: Jak psychoterapie pomáhá překonat binge eating
Přejídání není slabost, ale diagnóza. Zjistěte, jak kognitivně behaviorální terapie a interpersonální psychotherapie pomáhají překonat poruchu příjmu potravy, proč v Česku má jen 30 % pacientů přístup k léčbě a jak fungují nové digitální nástroje.
Zobrazit více
Smlouva o psychoterapii: Co musí obsahovat dohoda mezi terapeutem a klientem v ČR
Smlouva o psychoterapii je nezbytná dohoda mezi klientem a terapeutem, která definuje pravidla, práva a povinnosti obou stran. V ČR musí obsahovat klíčové prvky jako důvěrnost, zrušení schůzek, supervizi a možnost stížností.
Zobrazit více
Domácí úkoly v terapii: Proč je terapeut zadává a jak je plnit
Domácí úkoly v terapii nejsou povinností, ale nástrojem změny. Zjistěte, proč je terapeut zadává, jak je plnit a co dělat, když se vám nezdají. Praktické rady z české praxe.
Zobrazit více
Rozdíl mezi krátkodobou a dlouhodobou psychoterapií: Kdy která pomůže a proč
Rozdíl mezi krátkodobou a dlouhodobou psychoterapií je v cíli, délce a hloubce. Krátkodobá pomáhá s akutními problémy, dlouhodobá mění osobnost. Zjistěte, která je pro vás ta správná.
Zobrazit více
Terapie odolné deprese: Co dělat, když psychoterapie nepomáhá
Když psychoterapie nepomáhá, není to selhání - je to signál, že potřebuješ jiný přístup. Zjisti, co dělat při odolné depresi: od CBD a životního stylu po TMS a úspěchový deník.
Zobrazit více
Co přinést na první sezení psychoterapie: Diagnózy, léky a reálná očekávání
Zjistěte, co přinést na první sezení psychoterapie: diagnózy, léky, poznámky a reálná očekávání. Naučte se, jak se připravit, co nečekat a proč je kompatibilita s terapeutem důležitější než metoda.
Zobrazit více
Stimming a sebestimulace: Je třeba to potlačovat? Terapeutický pohled
Stimming u lidí s autismem není chyba, ale mechanismus pro regulaci smyslového přetížení. Moderní terapie radí respektovat ho, ne potlačovat. Zjistěte, proč a jak pomoci.
Zobrazit více
ACT vs. KBT: Jak se liší akceptační a kognitivně-behaviorální terapie
Rozdíly mezi akceptační a kognitivně-behaviorální terapií: KBT se snaží změnit myšlenky, ACT učí žít s nimi. Zjistěte, která terapie je pro vás vhodnější.
Zobrazit více
Psychoterapie a věda: Co znamená evidence-based terapie v praxi
Evidence-based terapie je psychoterapie podložená vědeckými důkazy. Zjistěte, jak funguje v praxi, které metody jsou v Česku hrazené a proč je důležité měřit pokrok. Získáte jasné odpovědi na otázky, co to vlastně znamená pro klienta i terapeuta.
Zobrazit více