Terapie mezi koňmi - Page 2
Ortorexie: Když se zdravá výživa stane obsesí a jak pomáhá terapie
Ortorexie je posedlost zdravou výživou, která ničí duševní i fyzické zdraví. Dozvíte se, jak ji rozpoznat, proč roste vlivem sociálních sítí a jak efektivně funguje kognitivně behaviorální terapie.
Zobrazit více
Všímavá prevence relapsu (MBRP): Jak meditace pomáhá v boji se závislostmi
Objevte, jak všímavá prevence relapsu (MBRP) využívá mindfulness k boji se závislostmi. Praktický průvodce osmitýdenním programem, který pomáhá zvládat touhy a předcházet návratu k užívání.
Zobrazit více
Online párová a rodinná terapie: Jak funguje práce s více lidmi na dálku
Online párová a rodinná terapie má specifika, která se liší od individuální péče. Článek vysvětluje výhody, nevýhody, etické aspekty a technické požadavky pro práci s více lidmi na dálku v ČR.
Zobrazit více
Vedení poznámek v psychoterapii: Co zapisovat, proč a jak chránit důvěrnost
Zjistěte, co je třeba zapisovat do terapeutických poznámek, jak dodržet etické normy EAP a proč je správná dokumentace klíčová pro ochranu klienta i terapeuta v souladu s českou legislativou.
Zobrazit více
Kde žádat o příspěvek na terapii: Průvodce stipendii, pojištěním a programy duševního zdraví v ČR
Průvodce tím, kde a jak žádat o příspěvek na terapii v ČR. Rychlý přehled hrazené péče přes VZP, Center duševního zdraví a alternativních zdrojů podpory.
Zobrazit více
Jak najít psychoterapeuta: Kompletní průvodce výběrem, kde hledat a na co se ptát
Jak vybrat ideálního psychoterapeuta v ČR? Poradíme, kde hledat, jak ověřit kvalifikaci a na co se ptát při prvním kontaktu pro maximální efekt.
Zobrazit více
Online katalogy psychoterapeutů: Jak efektivně filtrovat a porovnat nabídky
Jak vybrat psychoterapeuta z online katalogů? Porovnáváme Hedepy, Psychoweb a ČAP. Naučte se filtrovat podle kvalifikace, supervize a ceny, aby byla vaše terapie úspěšná.
Zobrazit více
Detoxifikace při léčbě závislostí: Co se děje v prvních dnech a jak probíhá následná terapie
Detoxifikace je první krok léčby závislostí, který odstraňuje látku z těla. Zjistěte, jak probíhá ambulantní i ústavní detox, jaké jsou příznaky a proč je nutná následná psychoterapie pro trvalou abstinenci.
Zobrazit více
Průvodce psychoterapií pro začátečníky: Jak vybrat terapeuta, co čekat a jak na to
Kompletní průvodce psychoterapií pro začátečníky. Dozvíte se, jak vybrat kvalifikovaného terapeuta v ČR, co čekat na prvním sezení a jak se rozhodnout mezi online a klasickou formou terapie.
Zobrazit více
Sport a spánek v léčbě závislostí: Jak stabilizovat návyky
Objevte, jak kombinace pravidelného sportu a kvalitního spánku může zásadně pomoci při léčbě závislostí. Článek rozebírá vědecky podložené metody pro stabilizaci návyků, prevenci relapsu a využití neuroplasticity.
Zobrazit více
Terapie zaměřená na řešení (SFBT): Jak funguje, kdy pomůže a jak se liší od klasické psychoterapie
Terapie zaměřená na řešení (SFBT) je krátkodobý psychoterapeutický přístup, který se nezabývá příčinami problémů, ale budováním řešení. Dozvíte se, jak fungují techniky jako zázračná otázka, kdy je SFBT vhodná a jak se liší od KBT.
Zobrazit více
Agorafobie: Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z otevřených prostor
Agorafobie je léčitelná porucha. Kognitivně behaviorální terapie nabízí vysokou míru úspěchu prostřednictvím edukace, dýchacích technik a expozice. Přečtěte si, jak překonat strach z otevřených prostor.
Zobrazit více