Terapie mezi koňmi - Page 3
10 způsobů, jak pečovat o duševní zdraví každý den: Praktický průvodce
Získejte 10 praktických tipů pro každodenní péči o duševní zdraví. a psychohygienu. Zjistěte, jak mindfulness, spánek a sociální kontakty snižují stres a úzkost.
Zobrazit více
Efektivita psychoterapie: Co říkají vědecké studie o účinnosti léčby
Zjistěte, co říká věda o efektivitě psychoterapie. Srovnání CBT, psychodynamiky a humanistického přístupu, role terapeutického vztahu a reálná data z českého prostředí.
Zobrazit více
Jak poznat kvalitního psychoterapeuta? Průvodce vzděláním a kvalifikacemi
Jak poznat skutečného odborníka na psychoterapii v ČR? Vysvětlujeme rozdíly v vzdělání, třístupňový model péče a na co se ptát při výběru terapeuta.
Zobrazit více
EMDR terapie: Jak fungují řízené pohyby očí při léčbě traumatu a PTSD
Zjistěte, jak EMDR terapie pomáhá léčit PTSD a trauma pomocí řízených pohybů očí. Podrobné vysvětlení mechanismu, průběh léčby a srovnání s CBT.
Zobrazit více
Mindfulness pro ADHD: Jak trénovat pozornost a regulovat impulsy
Zjistěte, jak mindfulness pomáhá při ADHD trénovat pozornost a regulovat impulsy. Praktické tipy, srovnání metod a návod pro začátečníky.
Zobrazit více
Kdy zvolit rezidenční program: Indikace pro pobytovou léčbu závislostí
Zjistěte, kdy je rezidenční program nejlepším řešením pro léčbu závislostí. Podrobné kritéria, srovnání ústavní péče a komunit a průvodce fázemi uzdravení.
Zobrazit více
Mezinárodní guidelines telepsychologie: Jak správně poskytovat online terapii
Průvodce mezinárodními a českými standardy telepsychologie. Zjistěte, jaké technické požadavky a legislativní pravidla platí pro online terapii v roce 2026.
Zobrazit více
Time management pro ADHD: Efektivní plánování a organizace času
Objevte efektivní strategie time managementu pro osoby s ADHD. Naučte se překonávat časovou slepotu pomocí ověřených technik a konkrétních nástrojů.
Zobrazit více
Závislost na cvičení: Příznaky, rizika a cesty k ošetření sportovní posedlosti
Závislost na cvičení ničí zdraví a vztahy. Objektivní průvodce příznaky, riziky a efektivní terapií pro návrat ke zdravému životu.
Zobrazit více
Psychoterapie podle věku: Co funguje pro děti, dospělé a seniory
Každý věk potřebuje jiný přístup. Porovnáme specifika psychoterapie pro děti, dospělé a seniory s ohledem na české zákony, dostupnost a efektivitu metod.
Zobrazit více
Délka a frekvence párové terapie: Proč 90 minut dává smysl
Délka 90 minut na sezení a frekvence jednou za 3-4 týdny jsou standardem párové terapie v Česku. Proč? Protože to dává párům dostatek času na to, aby se slyšeli, pochopili a změnili - bez tlaku, bez přerušení, bez náhody.
Zobrazit více
Rozdíl mezi individuální, párovou a rodinnou psychoterapií - jak vybrat správného odborníka
Jak vybrat správný typ psychoterapie - individuální, párovou nebo rodinnou? Porovnání metodik, cen, úspěšnosti a kritérií výběru odborníka v Česku v roce 2026.
Zobrazit více