Terapie mezi koňmi - Stránka 4
KBT pro závislosti: Jak zvládnout spouštěče a bažení (craving)
Zjistěte, jak kognitivně behaviorální terapie pomáhá překonat závislost. Naučte se rozpoznávat spouštěče a efektivně zvládat bažení pomocí praktických technik.
Zobrazit více
Splátky psychoterapie: Jak se domluvit s terapeutem na nižší ceně
Učte se, jak efektivně jednat o splátkách u soukromého terapeuta. Zjistěte, kolik stojí terapie v ČR a jak se domluvit na flexibilním placení bez studu.
Zobrazit více
Schémová terapie: Jak přerušit hluboké životní vzorce a uzdravit vnitřní dítě
Schémová terapie pomáhá překonat hluboké životní vzorce. Přečtěte si, jak fungují schémata, režimy a techniky pro uzdravení vnitřního dítěte.
Zobrazit více
EMDR terapie: Jak léčit traumata pohyby očí - průvodce metodou
EMDR terapie je účinná metoda pro léčbu PTSD a traumat pomocí pohybů očí. Dozvíte se, jak funguje bilaterální stimulace, kolik stojí sezení v ČR a proč je tato terapie rychlejší než tradiční psychoterapie.
Zobrazit více
Léčba poruchy osobnosti: Proč to trvá roky a co lze očekávat
Léčba poruchy osobnosti je dlouhodobý proces trvající roky. Článek vysvětluje realistické časové horizonty, roli DBT terapie a možnosti péče v ČR.
Zobrazit více
Jak vybrat psychoterapeuta podle doporučení lékaře: Kompletní průvodce
Najít správného psychoterapeuta podle doporučení lékaře není snadné. Naučte se ověřovat specializaci, hodnotit kompatibilitu a využívat práva klienta pro výběr ideálního odborníka.
Zobrazit více
Horká linka v krizi: Kdo volat, když je to nejhorší? Přehled linek a online poraden v ČR
Potřebujete pomoc v krizi? Přehled horkých linek, online chatů a sociální podpory v ČR. Jak funguje linka 116 123, co je superdávka a kde najít anonymní psychologickou pomoc zdarma.
Zobrazit více
Dystymie: Jak psychoterapie pomáhá při chronické mírné depresi
Dystymie je chronická mírná deprese trvající roky. Tento článek vysvětluje, jak psychoterapie, zejména KBT a interpersonální terapie, pomáhá obnovit kvalitu života a proč je často nutná kombinace s medikací.
Zobrazit více
Inkluze vs. speciální škola pro dítě s PAS: Které prostředí je skutečně lepší?
Porovnáváme inkluzi a speciální vzdělávání pro děti s PAS. Zjistěte, které prostředí lépe podporuje rozvoj vašeho dítěte, jaké jsou zákonné nároky na asistenty a IVP a jak se rozhodnout podle aktuálních dat z ČR.
Zobrazit více
Psychoterapie a komorbidity: Jak terapie pracuje s více problémy najednou
Komorbidity nejsou výjimkou, ale pravidlem v psychoterapii. Zjistěte, jak moderní integrované přístupy řeší více duševních problémů najednou, proč selhávají tradiční metody a jak si vybrat správnou pomoc.
Zobrazit více
Jak poznat zhoršující se duševní zdraví: Varovné signály a co dělat
Naučte se rozpoznat varovné signály zhoršujícího se duševního zdraví u sebe i u blízkých. Článek přináší konkrétní příznaky deprese, úzkosti a vyhoření, tipy pro rodiče a seznam českých linek pomoci.
Zobrazit více
Sebevražedné myšlenky: Okamžitá pomoc, jak funguje terapie a kde hledat odborníka
Sebevražedné myšlenky jsou signál krize, ne konec cesty. Přečtěte si, jak rozpoznat varovné příznaky, kde získat okamžitou pomoc v ČR a jak funguje moderní terapie.
Zobrazit více