Archiv – duben 2025

Když mluvíme o psychoterapii s asistencí koní, je to metoda, kde koňské chování a pohyb podporují psychologický růst a zvládání emocí. Také známá jako equine assisted therapy, umožňuje klientům získat nový pohled na své problémy. V tomto měsíci archiv zachycuje klíčové body, které jsme probírali, a připravuje vás na další praktické tipy.

Jedním ze základních pilířů je koně v terapii, zvířecí partner, který reaguje na lidské pocity a pomáhá vytvořit bezpečný prostor pro introspekci. Koňská přítomnost zvyšuje vědomí těla a učí respektu k vlastnímu tempu. Proto psychoterapie s asistencí koní často zahrnuje jednoduché cvičení, která jsou snadno přenositelná do každodenního života.

Další oblast, která se v dubnu často objevovala, je duševní zdraví, celkový stav mysli, emocí a sociálního fungování. V praxi se ukazuje, že pravidelný kontakt s koňmi může snížit pocity izolace a podpořit pocit sounáležitosti. To je zvláště důležité v době, kdy se mnoho lidí potýká s narůstajícím stresem.

Hovoříme také o stresu a úzkosti, psychické napětí a obavy, které omezují kvalitu života. Výzkumy z roku 2023 ukázaly, že terapie s koňmi dokáže snížit hladinu kortizolu během jediné seance. Z toho plyne, že psychoterapie s asistencí koní vyžaduje jen otevřenou mysl a základní bezpečnostní pravidla, což ji činí dostupnou i pro začátečníky.

Co můžete očekávat v našem měsíčním přehledu

V této sekci najdete shrnutí metod, tipy na první setkání a praktické rady, jak integrovat koňské techniky do vlastního života. Přinášíme konkrétní příklady, jak zvládnout úzkost pomocí rytmického chůze koně, a také jak bezpečně komunikovat s koňským partnerem během terapie.

Každý článek v archivu byl vybrán tak, aby vám poskytl jasný návod a inspiraci. Ať už jste nováček, který zvažuje první krok, nebo zkušený klient hledající nové techniky, najdete zde relevantní informace.

Podívejte se níže a objevte, jak může psychoterapie s asistencí koní změnit váš pohled na sebe sama a na svět kolem vás. Připravili jsme pro vás zajímavé příběhy i praktické návody, které vám pomohou posunout se vpřed.