Category: Psychologie - Stránka 3
Online terapie pro osoby se zdravotním znevýhodněním: Jak udělat terapii skutečně přístupnou
Online terapie pro osoby se zdravotním znevýhodněním není jen videohovor - vyžaduje specifické úpravy, školení terapeutů a systémovou podporu. Zjistěte, jak udělat psychologickou pomoc skutečně přístupnou.
Zobrazit více
Compassion-focused terapie (CFT): Jak kultivovat laskavost k sobě v psychotherapii
Compassion-focused terapie (CFT) pomáhá lidem s vysokou sebekritikou a hanbou vyvinout vnitřní laskavost. Učí, jak aktivovat systém uklidnění v mozku a nahradit kritický vnitřní hlas soucitným přístupem k sobě.
Zobrazit více
Kontrola a poruchy příjmu potravy: Ztráta kontroly vs. hyperkontrola
Poruchy příjmu potravy nejsou o jídle, ale o kontrole. Anorexie, bulimie a psychogenní přejídání jsou způsoby, jak lidé zpracovávají vnitřní chaos - a čím víc se snaží ovládat, tím víc ztrácejí kontrolu.
Zobrazit více
Kontrola a poruchy příjmu potravy: Ztráta kontroly vs. hyperkontrola
Poruchy příjmu potravy nejsou o jídle, ale o kontrole. Anorexie, bulimie a psychogenní přejídání jsou způsoby, jak lidé zpracovávají vnitřní chaos - a čím víc se snaží ovládat, tím víc ztrácejí kontrolu.
Zobrazit více
Jak začít s mindfulness v psychoterapii: Základní techniky všímavosti pro klienty
Mindfulness v psychoterapii je vědecky podložená technika, která pomáhá klientům lépe zvládat stres a úzkost. Zjistěte, jaké základní techniky používat, kdy je vhodné kombinovat s CBT a jak překonat nejčastější překážky v praxi.
Zobrazit více
Co dělat, když nemám peníze na terapii: Alternativy a dočasná řešení v ČR
Nemáš peníze na terapii? V ČR existují bezplatné linky, levné online sezení, sbírky a alternativní metody, které ti mohou pomoci hned. Není třeba čekat na peníze - pomoc je tu.
Zobrazit více
Ukončení terapie: Jak se správně rozloučit s terapeutem bez viny a smutku
Ukončení terapie není selhání, ale přirozená část procesu. Nauč se, jak se správně rozloučit s terapeutem, aby jsi nezůstal s pocitem viny nebo ztráty. V Česku to dělá jen malá část lidí - ale můžeš být jeden z těch, kdo to udělají dobře.
Zobrazit více
Kritická incidentní intervence (CISM): Jak týmy podpory pomáhají po traumatických událostech
Kritická incidentní intervence (CISM) je systém psychologické podpory pro lidi po traumatických událostech. Není to léčba, ale rychlá pomoc od kolegů. Víte, jak funguje a proč je v Česku tak málo týmů?
Zobrazit více
Telepsychologie: Nejlepší praktiky podle odborníků na duševní zdraví
Telepsychologie je dnes plnohodnotná forma terapie. Zjistěte, jaké jsou nejnovější mezinárodní směrnice, jak zabezpečit data, když se spojení ztratí a proč hybridní model je budoucnost. Vše podle odborníků.
Zobrazit více
Tiky a Tourettův syndrom: Jak pomáhá trénink obracení návyků v terapii
Trénink obracení návyků (HRT) je efektivní, bezléková metoda pro léčbu tiků a Tourettova syndromu u dětí. Zlepšuje kvalitu života, snižuje potřebu léků a pomáhá dětem získat kontrolu nad příznaky.
Zobrazit více
Role spánku a stresu u poruch příjmu potravy: Terapeutické intervence pro stabilitu
Poruchy příjmu potravy nejsou jen o jídle - spánek a stres jsou klíčové faktory, které ovlivňují stabilitu. Kognitivně behaviorální terapie, spánková hygiena a multidisciplinární přístup jsou základem úspěšné léčby.
Zobrazit více
Senzomotorická psychoterapie pro trauma: Jak tělo pomáhá zacelit psychické rány
Senzomotorická psychoterapie léčí trauma přes tělo, ne slova. Ukazuje, jak se zacelí psychické rány, když se nervový systém naučí znovu cítit bez strachu. Efektivní u PTSD, vývojového traumatu a disociace.
Zobrazit více