Terapie mezi koňmi - Stránka 3
ACT vs. KBT: Jak se liší akceptační a kognitivně-behaviorální terapie
Rozdíly mezi akceptační a kognitivně-behaviorální terapií: KBT se snaží změnit myšlenky, ACT učí žít s nimi. Zjistěte, která terapie je pro vás vhodnější.
Zobrazit více
Psychoterapie a věda: Co znamená evidence-based terapie v praxi
Evidence-based terapie je psychoterapie podložená vědeckými důkazy. Zjistěte, jak funguje v praxi, které metody jsou v Česku hrazené a proč je důležité měřit pokrok. Získáte jasné odpovědi na otázky, co to vlastně znamená pro klienta i terapeuta.
Zobrazit více
Poruchy osobnosti a sebevražednost: Jak vysoké je riziko a jak vytvořit skutečně účinný krizový plán
Poruchy osobnosti zvyšují riziko sebevraždy až šestkrát. Jak rozpoznat nebezpečné znaky, proč standardní rady selhávají a jak vytvořit skutečně účinný krizový plán, který zachrání život.
Zobrazit více
Arteterapie vs. muzikoterapie: Kdy pomáhá více obraz a kdy hudba
Arteterapie a muzikoterapie pomáhají lidem vyjádřit emoce bez slov. Když se neumíš říct, pomůže obraz. Když se nechceš pohybovat, pomůže hudba. Zjisti, kdy která metoda lépe funguje a jak najít kvalifikovaného terapeuta.
Zobrazit více
Červené vlajky při výběru terapeuta: Kdy raději odejít z ordinace
Zjistěte, kdy je čas odejít z terapie. Červené vlajky jako porušení důvěrnosti, vynucování názorů nebo požadavky na peníze nejsou jen nepříjemné - jsou neetické. Naučte se je rozpoznat a své právo na bezpečnou terapii obhajovat.
Zobrazit více
Kdy volat 112 v psychické krizi: Kritéria a postup
Zjistěte, kdy je opravdu potřeba volat 112 v psychické krizi a kdy stačí specializovaná linka. Přehled kritérií, postupu a alternativních pomoci pro krizové situace.
Zobrazit více
Gottmanova metoda párové terapie: Vědecky podložený způsob, jak udržet manželství v životě
Gottmanova metoda párové terapie je vědecky prokázaný přístup, který pomáhá párům zlepšit komunikaci a udržet manželství. Založená na 40 letech výzkumu, využívá konkrétní principy, které fungují i u párů na pokraji rozvodu.
Zobrazit více
Psychoterapie hrazená pojišťovnou 2025: Jak získat příspěvek a co můžete očekávat
Kompletní průvodce psychoterapií hrazenou pojišťovnou v ČR v roce 2025 - kdo má nárok, jak požádat, limity, srovnání pojišťoven a tipy.
Zobrazit více
Jak zařídit klidné místo pro online terapii: praktické tipy
Praktický průvodce, jak si zajistit klidné místo pro online terapii i v malém bytě. Tipy na komunikaci, dočasné bariéry, alternativní prostory a technologické pomůcky.
Zobrazit více
Kognitivní omyly u ADHD: Jak překonat negativní přesvědčení o sobě
Kognitivní omyly u ADHD vytvářejí negativní přesvědčení, jako „jsem hloupý“ nebo „nedokážu to zvládnout“. Zjistěte, jak je identifikovat, překonat a nahradit reálnějšími myšlenkami pomocí kognitivní restrukturalizace.
Zobrazit více
Jak podpořit práci a studium při poruchách osobnosti - osvědčené terapie
Praktický průvodce, jak pomocí DBT, KBT a dalších terapií podpořit práci a studium u lidí s poruchami osobnosti.
Zobrazit více
Behaviorální terapie ADHD v ČR: KBT, DBT a praktické tipy
Praktický průvodce behaviorální terapií ADHD v ČR: KBT, DBT, ceny, techniky a tipy, jak zahájit účinnou léčbu.
Zobrazit více