Štítek: psychoterapie - Stránka 2
Párová nebo individuální terapie? Která je lepší pro váš konkrétní vztahový problém
Párová a individuální terapie řeší vztahové problémy jiným způsobem. Zjistěte, která je pro váš případ vhodnější, když se snažíte obnovit spojení, zpracovat nevěru nebo najít klid po rozchodu.
Zobrazit více
Kognitivně behaviorální terapie (KBT): Kompletní průvodce účinnou metodou léčby úzkosti a depresí
Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je vědecky prokázaná metoda pro léčbu úzkosti a depresí. Zabývá se tím, jak tvé myšlenky ovlivňují emoce a chování. Umožňuje ti naučit se konkrétním technikám, které můžeš používat každý den.
Zobrazit více
Komorbidity autismu: Jak ADHD, úzkost, epilepsie ovlivňují život a jak pomáhat psychoterapií
Autismus často přichází spolu s ADHD, úzkostí nebo epilepsií. Jak tyto komorbidity ovlivňují život, jak je diagnostikovat a jak pomáhat psychoterapií a léčbou - všechno jasně a bez zbytečného složitosti.
Zobrazit více
Somatoterapie a psychoterapie: Jak práce s tělem pomáhá léčit psychiku
Somatoterapie a psychoterapie spojují tělo a psychiku v léčbě. Zjistěte, jak práce s tělesnými projevy pomáhá léčit úzkost, chronické bolesti a poruchy spánku - a proč je tento přístup efektivnější než samostatné metody.
Zobrazit více
Mám jít na psychoterapii? Kdy je terapie vhodná a pro koho je určena
Zjistěte, kdy je psychoterapie vhodná a pro koho je určena. Přehled příznaků, typů terapie, cen a toho, co vás čeká na prvním sezení. V ČR už psychoterapie není tabu.
Zobrazit více
Kdy je osobní terapie lepší volbou než online terapie: Kdy se vyplatí vybrat tváří v tvář
Osobní terapie není jen starý způsob - pro komplexní problémy, traumata nebo akutní krize je nezbytná. Online terapie má své místo, ale ne pro všechno. Zjisti, kdy je tváří v tvář jediná správná volba.
Zobrazit více
Nejčastější mýty o psychoterapii a pravda, kterou potvrzuje psychologie
Psychoterapie není jen pro ty, co mají vážné problémy. Zjistěte, které mýty o psychoterapii jsou nejčastější a jak je psychologie vyvrací. Pravda je jiná, než si myslíte.
Zobrazit více
Mentalizační přístup (MBT): Jak rozvíjet schopnost porozumění vztahům při léčbě vztahových potíží
Mentalizační přístup (MBT) pomáhá lidem s vztahovými potížemi pochopit, co se děje v hlavách druhých. Základem je schopnost mentalizace - přemýšlet o vlastních a cizích emociích. MBT je důkazově podložená metoda pro hraniční poruchu osobnosti s dlouhodobými výsledky.
Zobrazit více
Závislost na jídle a přejídání: Jak psychoterapie pomáhá překonat binge eating
Přejídání není slabost, ale diagnóza. Zjistěte, jak kognitivně behaviorální terapie a interpersonální psychotherapie pomáhají překonat poruchu příjmu potravy, proč v Česku má jen 30 % pacientů přístup k léčbě a jak fungují nové digitální nástroje.
Zobrazit více
Domácí úkoly v terapii: Proč je terapeut zadává a jak je plnit
Domácí úkoly v terapii nejsou povinností, ale nástrojem změny. Zjistěte, proč je terapeut zadává, jak je plnit a co dělat, když se vám nezdají. Praktické rady z české praxe.
Zobrazit více
Psychoterapie a věda: Co znamená evidence-based terapie v praxi
Evidence-based terapie je psychoterapie podložená vědeckými důkazy. Zjistěte, jak funguje v praxi, které metody jsou v Česku hrazené a proč je důležité měřit pokrok. Získáte jasné odpovědi na otázky, co to vlastně znamená pro klienta i terapeuta.
Zobrazit více
Pláč v terapii: proč je normální a jak ho využít
Zjistěte, proč je pláč v psychoterapii normální, jak ho podpořit a jaké techniky používají terapeuti k práci s emocemi. Praktické tipy i rozptýlení mýtů.
Zobrazit více